কোলেস্টেরল কমাতে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত কয়েকটি খাবার
সঠিক খাবার খাওয়া আপনার কোলেস্টেরলের স্বাস্থ্যকর মাত্রা কমাতে বা বজায় রাখার অন্যতম কার্যকর উপায়। হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধির কারণে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি অনেকের জন্য একটি সাধারণ উদ্বেগের বিষয়। আমেরিকাতে ৪৪ মিলিয়নেরও বেশি লোকের উচ্চ কোলেস্টেরল রয়েছে। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে কেন এত লোক কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে প্রাকৃতিক উপায় […]